Três meditações guiadas para quem tem insônia
Todos temos um sonho que queremos realizar: ter uma casa própria, um carro melhor, uma carreira promissora, filhos, casamento... A lista não pára! Entretanto, para muita gente, o sonho mesmo é ter uma boa noite de sono. Como conseguir trabalhar para comprar aquele sapato lindo da vitrine, se não conseguimos parar nem em pé de tanto cansaço?! Aqui no Harumi, várias pessoas me procuram relatando insônia. Eu, como taurina nata que adora um domingo de chuva para ficar em casa, nã

